香港最快开奖现场直播开奖记录,香港最快现场320999,香港最准一肖中特公开,小鱼儿9911玄机2站

热门资讯

Login





长期喝茶伤肾吗?专家:要避免这些喝茶坏习惯_养生_生

2018-03-18 10:58

我国茶文化源远流长,香港808开奖现场直播,喝茶除了清香可口外,还能带来安神、明目、解毒、消食、减肥、保护心血管、防辐射、美容养颜等一系列功效,因此日常生活中很多人都有喝茶的习惯,甚至每天都会习惯性喝上多少杯茶。但又有人说,长期喝茶切实会给肾脏带来包袱,这是真的吗?到底怎么喝茶才华达到养生的目的?

专家:空腹喝茶会伤肾 肾结石患者不宜喝茶

诚然茶的种类很多,但不管是什么类型的茶,大多都含有茶多酚、咖啡碱、维生素等成分,存在利尿作用,有利于肾脏的毒素及时排出,168心水论坛香港马上开奖结果,因此喝茶总的来说对肾保健是有好处的。

之所以说长期喝茶会伤肾,很可能是因为一些人在喝茶方面存在着误区。

医生指出,在喝茶的时候,最容易伤肾也是最常见的坏习惯就是空腹喝茶,“如果空腹喝茶,茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃造成刺激,轻易伤胃。此外,空腹喝茶时,茶中的咖啡碱跟氟容易被适量接受,氟如果在体内蓄积过多,则可能引发肠道疾病,影响肾功能。;

此外,喝茶保健主要针对的是正常人群,如果是肾结石患者,那就不宜喝茶了,特别是浓茶。因为茶叶富含草酸,易形成草酸钙结石,加重肾结石的症状。

健康喝茶还需戒掉3大坏习惯

除了不要空腹喝茶外,要想避免喝茶保健变伤肾,以下3个坏习惯也要赶快戒掉。

1、喝太浓的茶:浓茶中的多酚类物资跟茶碱物质增多,对身体的刺激程度也随之增大,更促使肾脏频繁排尿,因而喝浓茶会加重肾的累赘从而伤肾。

2、酒后喝茶:有人说茶能解酒,因此有的人喝酒后都会喝上一些茶,这实在是大忌。其实酒精中的乙醇在肝脏内分解代谢,浓茶的茶碱有利尿作用,会使尚未分解的乙醛过早进入肾脏,对肾脏造成损害。

3、喝隔夜茶:茶泡好当前应该趁热喝,假如久置放凉了甚至放过夜,最好就倒掉不要喝了。由于茶水久置不仅会影响口感,而且维生素大多都会丧失,茶水中蛋白质、糖类等还会成为细菌、霉菌繁殖的养料,喝了可能会导致细菌中毒腹泻。

(稿件来源:家庭医生在线)

相干的主题文章: 相关的主题文章:

Search